Oi Gente,
As reações foram embora e me sinto mais disposta desde sábado. Ontem tive ânimo para caminhar no parque e aproveitar o dia lindo que estava por aqui. Hoje, aproveitei para fazer uma coisa que estava adiando há um bom tempo e fiz minha matrícula na academia. Sei que não terei forças pra ir todos os dias e esse também não é o foco.
Meu maior interesse lá são as aulas de Pilates, já que elas trabalham postura e respiração. Irei nos dias que estiver me sentindo bem, sem cobranças, afinal o importante agora é o tratamento. De quebra, posso fazer as outras atividades da academia, se estiver me sentindo disposta.
Namorado também encontrou uma turma de Yoga grátis no parque, as quintas e sábados, 7 e meia da manhã. Minha terapeuta disse que a Yoga poderia me ajudar a controlar a ansiedade e a pressa com que eu faço as coisas. Não custa nada tentar, não é verdade? Com a turma grátis é que não custa mesmo.
Eu tenho dificuldade em fazer esse tipo de atividade sozinha, principalmente se for uma coisa zen. Sou muito apressada, e em grupo fica mais fácil acompanhar o ritmo mais devagar do exercício. Uma vez estava em uma aula de Pilates e o professor disse pra descer a perna bem devagar. Eu fiz achando que estava em câmera super lenta, o mais devagar possível da minha essência. De repente olho pro lado e tinha gente que a perna nem tinha chegado no meio do caminho ainda. Acho que foi a primeira vez que vi preciso desacelerar.
Bom é isso gente,
Bem vinda minha semana normal,
Domingo 17/03 tem exame de sangue.
Bjos
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